中国青年网西安10月9日电（记者 蔺洁丽 见习记者 张瑶）中国睡眠研究会发布的《2025中国睡眠健康调查报告》（以下简称“报告”）显示：中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。入睡困难、夜间易醒、早醒等症状严重影响着人们的生活质量与身心健康。长期失眠不仅会导致日间注意力难以集中、记忆力减退，还会显著增加患心血管疾病、抑郁症等慢性疾病的发病风险。

　　在这场关乎亿万国人健康的“睡眠保卫战”中，有一位医者，以三十余年的专业坚守助力无数失眠者安然入眠——他就是西安市人民医院（西安市第四医院）脑科病院副院长、主任医师宿长军。凭借在神经病学领域的深厚积淀，他将无数患者从“睡眠障碍”引向“健康好眠”，为他们筑起神经疾病的防护墙。

　　西安市人民医院（西安市第四医院）脑科病院副院长、主任医师宿长军。受访者供图

“睡个好觉”需要得到重视

　　宿长军与医学的缘分，始于上世纪80年代吉林偏远山村的一段遗憾。

　　少年时，受限于缺医少药的环境和对疾病的认知，母亲的高血压未能得到有效干预，最终被脑血栓困住。三年间三次复发，最终她身体偏瘫，连唤他名字都需攒足力气。眼睁睁看着亲人受苦却无能为力的痛感，让他立下学医救母的志向。然而学医之路漫长，母亲未能等到他穿上白大褂的那天。

　　这份遗憾未曾将他压垮，反而化作他在医学道路上持续深耕的力量。从青涩医者到脑科病院副院长、博士与博士后导师，宿长军一头扎进神经内科三十余载，当年的“救母心”，慢慢焐成了守护千万家庭的“济世情”。

　　在神经病学领域，脑出血、脑梗死等“大病”往往更受关注，而睡眠问题常被视作“小事”忽视。

　　但报告数据显示，全国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，全国超3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠率达38.2%，60岁以上老年群体睡眠障碍患病率近50%。“人的睡眠由大脑调控，睡眠问题可能是神经系统疾病的早期信号，藏着大健康隐患。”宿长军说道。

　　为帮患者“防患于未然”，他在国内率先建立睡眠监测实验室——通过捕捉患者睡眠中的呼吸、脑电、心率等数据，精准诊断后，为其量身定制诊疗方案。每当看着患者从愁容满面到轻松快乐，宿长军心中总是格外高兴。“帮患者解决睡眠问题，就是帮他们防大病、守健康。”宿长军说，这份让患者能睡好的成就感，支撑他在睡眠医学领域不断探索。

“我想让健康睡眠惠及更多百姓”

　　宿长军“防大病、守健康”的理念，在西安市人民医院（西安市第四医院）脑科病院的创新平台上找到了坚实支点。

　　该院打破传统“内科、外科”分科模式，建立以病种为单位的亚专业学组，实现神经内科、神经外科、康复医学科、心理科的深度整合——由专属小组评估治疗方案，多学科共同发力，为患者打造从诊断到回访的全流程协同诊疗。

　　这一模式不仅让复杂脑病患者受益，更扫清了睡眠诊疗的“碎片化”障碍。如今，宿长军的门诊已成西北百姓的“希望窗口”，许多人从西藏、新疆、青海、甘肃等地慕名而来，只因口耳相传：“有一位医生，能治好睡不着的病”。

　　但他心里始终绷着一根弦：“太多人不知道睡不好也是病，更不知道该往哪儿治。”此前下乡科普义诊时，老乡们念叨的“原来睡眠不好有这么多危害”的话，更让他更坚定了决心：必须让健康睡眠的意识与技术服务抵达更多普通人。

　　2025年全国卫生健康工作会议将“每个地市至少有一家医院提供睡眠门诊服务”纳入全系统八件民生实事，而宿长军团队已提早行动：今年年初，医院睡眠监测中心方案顺利通过，明年还将采购多台专业监测设备。“国家政策为我们指明方向，也带来更多机遇，我们可以服务更多患者，正逢其时。”他的话语里满是期待。

　　他的愿景远不止于西北。今年，他带着参与编写的《中国成人失眠共病阻塞性睡眠呼吸暂停诊治指南（2024版）》，先后在成都、长春等地的学术会议上分享经验，致力于将规范的睡眠诊疗理念传递至全国更多医疗同仁手中。他希望每一个被睡眠问题困扰的人都能得到有效诊治。

宿长军参加学术会议。受访者供图

“医生这行必须活到老，学到老”

　　几十年与患者打交道的经历，让宿长军对“终身学习”这四个字有更深的体会。“医生这一行必须活到老、学到老，一旦知识跟不上，怎么给患者看好病？”这既是他自己的行医准则，也是对年轻医者最真切的叮嘱。

　　在他看来，医生的“学习”从来不是阶段性的任务，而是贯穿职业生涯的日常。他认为，自己多学一点，对病情的判断就多一分精准，患者就能少一分风险。这份对患者负责的使命，推着他几十年没停下学习的脚步。

　　直到今天，他仍保持着这样的习惯：国内外最新的疾病指南、专家共识一定要看，最新的医学书籍一定会买，每周雷打不动参加病院、科室的大查房，深入临床实践。

　　对他而言，“学习”不仅是更新知识，更是对职业的敬畏。“有人觉得学医苦，但如果把为患者解决痛苦当成目标，就会觉得这份‘苦’里有价值。”宿长军常常教导学生，医者首先要有一颗敬业悯人之心，真正体恤病痛，才愿为之倾尽所学。

宿长军为学生授课。受访者供图

　　我国在“十四五”规划和2035年远景目标中，将“脑科学”列为国家重点前沿科技项目。睡眠作为脑科学研究的核心议题之一，其重要性不言而喻。这也让宿长军有了“必须学”的紧迫感：“不跟上这个节奏，就无法把前沿科技落地到临床实践，很难给患者提供跟得上时代的诊疗。”

　　回望数十载从医路，宿长军直言：“我虽已到了退休的年纪，但还想在岗位守一守。我是打心眼里热爱这个职业，舍不得放下几十年积累的所学所悟，只想尽己所能，帮助更多患者。”从少年时为母学医的信念，到如今用专业载千万人划向安稳入眠的彼岸，这份医者初心，如今依旧鲜活，支撑着他在医学路上步履不停、一路向前。

　　记者：蔺洁丽 张瑶(见习)

　　策划：杨月 代红玉

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