因此，就出现了一个矛盾：工作时，人们面对挑战、发挥技巧，觉得快乐、强壮、有创意、满足；闲暇时，他们因无事可干，技巧也无用武之地，以至于觉得悲伤、软弱、迟钝、不满足。
但大家仍然宁可少工作，而拥有更多闲暇。
这个矛盾是为什么呢？有几种可能的解释，但结论似乎只有一个：谈起工作，一般人往往无视当下的体验品质，一味坚持传统文化对工作根深蒂固的成见。他们认为工作是强加的限制，妨碍他们的自由，必须尽可能地逃避。
可见，很多人对工作的抗拒，并非源自生理或心理的疲倦，而是因为现代人的工作观，以及在他观念里工作与目标的关系——很多人把工作视为不得不做的事，一项外界强加的负担，一种生命的债务。
因此，尽管工作体验偶尔是积极的，但他们仍觉得这没什么了不起，仍会本能地抗拒。
未来属于懂得善用闲暇的人
更讽刺的是，虽然大多数人都很期待下班回家，准备好好享受，好好玩，可是他们往往不知道该怎么玩。
当代的休闲娱乐产品，宗旨就是——填！满！你！的！时！间！
大多数的休闲活动——尤其是消极接受式的娱乐（比如现在的各种电子产品），都不是为使人变得更快乐而设计的，它们只是某些人赚钱的工具。
从挑战和能力的运用中产生的心流体验，会带来成长；而纯被动式的娱乐背后，什么也没有。
你是想听之任之，让“被动式娱乐”无谓消耗你的能量和注意力，而享受不到乐趣？还是运用“心流”原理，通过挑战与能力的匹配，让“玩”带来更多的乐趣和内心成长？
总之：
工作的乐趣比休闲更多，因为工作更容易体验到心流。
你的确热爱工作，只是你没有意识到！
