3月26日，中国体操队举行媒体公开课，图为中国体操女队队员在训练。刘平/摄

　　走进位于国家体育总局训练局院内的中国体操队训练馆，一组去年冬训时新挂上的标语“团体、全能优先，单项突破，齐心协力，落地站稳夺金牌！”分外抢眼。中国体操男队作为当今世界男子体操的团体项目劲旅，一向看重世界大赛的男团金牌，而中国体操女队因为跳马这一短板项目，在世界大赛上争夺团体项目奖牌的难度非常大。因此新悬挂的标语，并非只针对中国体操男队，而是透露出女队在巩固自身平衡木、高低杠优势项目的同时，正在全力恶补跳马短板，以努力提升团体和全能项目的实力。

　　3月26日，在中国体操队媒体公开课上，中国体操女队进行了冬训难新动作测试，队员们在传统优势项目高低杠、平衡木上发展的难新动作数量最多，同时，在弱项跳马上也有多名队员展示了具有较高起评分的新难度动作。

　　中国女子体操新秀柯沁沁去年在全运会上夺得5金2银，一鸣惊人。不久前，16岁的柯沁沁首次参加国际体操成年组比赛，与队友合作在2026年“美国杯”体操混合团体赛上为中国队夺得冠军。几天后，柯沁沁将与队友邱祺缘、虞琳敏、蒋淑婷一起，参加于4月3日揭幕的体操世界杯开罗站的比赛，这将是她首次参加体操世界杯赛事。

　　在公开课上，柯沁沁完成了平衡木、高低杠、自由体操、跳马全部4项的测试。她说：“整体感觉还不错，但是没达到最好标准。训练时自己完成得更好一些，测试时有点紧张，没有完全放开去做，有点欠缺。”柯沁沁在跳马项目冲击高起评分的新难度动作，热身时落地失败，但她快速调整，在正式测试中成功落地。柯沁沁在跳马项目上较有潜力，对于提升中国女子体操整体实力或将发挥越来越大的作用。

　　平衡木、高低杠是中国女子体操的传统优势项目，在这两个项目上，中国女子体操人才辈出，但在更侧重腿部力量的跳马项目上，长期以来鲜有顶尖人才涌现。2006年至2008年期间，程菲在很大程度上扭转了中国女子体操跳马项目的弱势。程菲以腿部力量强著称，以她名字命名的“程菲跳”直到今天仍是女子体操跳马项目的高难度动作。由于补上了跳马短板，那段时间中国女子体操队先后夺得体操世锦赛女团冠军、北京奥运会体操女团冠军，与中国男子体操队比翼齐飞，造就中国体操最辉煌的一个阶段。

　　不过，自2018年中国女队最后一次夺得体操世锦赛女团奖牌至今，中国女队在体操世锦赛和奥运会上再未站上过团体项目的领奖台。

　　2023年体操世锦赛，中国女队获得第四名，距离领奖台只有一步之遥。从中国队的各项成绩看，与对手存在的差距主要体现在跳马项目。美国队以167.729分夺得该届世锦赛女团冠军，这是美国队连续第7次夺得该项目冠军。巴西队以165.530分获得女团亚军，法国队以164.064分获得女团季军，中国队以163.162分排名第四。在跳马项目上，美国队获得42.966分，巴西队获得42.666分，法国队获得41.966分，中国队仅获得39.099分。美国队、巴西队仅在跳马这一个项目上就领先中国队3分以上。中国队在跳马项目上“瘸腿”的严重程度，还体现在中国队的跳马得分甚至比该届世锦赛女团第八名日本队还要低。

　　中国体操队正努力改变女子跳马的劣势。以新秀柯沁沁、谢谷英为代表的年轻一代运动员，已经在跳马项目上有所长进，她们在这个项目上也有了更高的追求。

　　国家体育总局体操运动管理中心相关负责人表示，女子跳马是一个需要运动员年龄沉淀进而实现力量增长的项目。过往中国女子体操运动员普遍年龄较小，力量素质的发展先天不足，但现在，中国女子体操运动员正在积极延长运动寿命，这也有助于提高跳马项目的实力。例如，在巴黎奥运会上获得平衡木银牌的周雅琴，今年已经21岁，如果按照以往规律，周雅琴在2025年全运会结束后大概率将告别竞技生涯，但实际上，这位老将仍在国家队正常效力，争取参加下届奥运会。

　　除了周雅琴之外，19岁的张清颖、邱祺缘在中国女子体操队都属于“大队员”——以往影响竞技生涯的年龄问题如今更多成为积累经验与提升实力的财富，当她们延长运动寿命，一方面可以继续发掘个人竞技潜能，比如更好发展跳马项目，另一方面，也可以成为对年轻小将起到“传帮带”作用的关键角色。去年，中国体操队成立了运动员委员会，由邹敬园、张博恒、周雅琴等核心队员牵头组织，在以老带新、以老促新上效果明显。

　　以发展团体项目为引领，中国女子体操正在打破过去“单项主导”的思路。过去在发展优势单项和弥补短板之间，体操界内部也有分歧。如今，在优先发展团体项目的大框架下，几个项目的均衡发展成为必然，巩固优势项目与弥补短板之间不再有分歧和矛盾。人们有理由相信，随着中国女子体操团体项目的实力和成绩的逐渐提升，整个中国女子体操的基础发展水平也会跃上新的台阶。

　　本报北京3月30日电

　　中青报·中青网记者 慈鑫 来源：中国青年报

　　2026年03月31日 08版