三伏“养生局”丨轻缓以养心，动静以合道_新闻频道

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三伏“养生局”丨轻缓以养心，动静以合道

发稿时间：2026-08-03 17:10:00 来源：中国青年网

　　古语云：“冬练三九，夏练三伏。”当前正值三伏天，自然界阳气鼎盛，此时若能顺应天时合理运动，往往能起到事半功倍的效果。哪些运动最适合此时的节奏？这份指南请查收~（文案/AI生成/剪辑：赵琳琳）

责任编辑：孙佳蔚

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