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图解数据|数字时代职场困局：工作“入侵”生活，我们该如何自救？
发稿时间：2026-03-26 10:49:00 来源： 中国青年报客户端
网络的普及与智能技术的成熟，一方面让人们能够随时随地在线处理工作事务，极大提升了效率，另一方面，“随时待命”的工作模式也让许多人深感工作与生活的边界日渐模糊。你是否也觉得，手机里的工作群不断增多，下班后的业务讨论仍在继续……身处数字智能时代，职场人又该如何应对这场变化？#读数
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