发布会现场。中青报·中青网记者 刘昶荣/摄

　　中国青年报客户端北京3月18日电（中青报·中青网记者 刘昶荣）目前正值北方的花粉过敏季，在国家卫生健康委今天下午召开的发布会上，首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷详细介绍了如何区分过敏和感冒。

　　“主要看打喷嚏。过敏通常是连着五六个甚至十来个喷嚏，通常还会伴有鼻痒、眼痒、咽痒；感冒通常不会连续打喷嚏，而且很少有全身发痒的症状。”马婷婷说。

　　过敏患者和感冒患者的“流鼻涕”也不同。马婷婷介绍，过敏通常流鼻涕量非常大，从头到尾都是清水样的鼻涕，有些人形容像拧开的水龙头；感冒有时候会是黏稠黄鼻涕。

　　此外，过敏很少有发热症状；但感冒通常会有发热、嗓子痛、浑身乏力酸痛等症状。

　　最后，还要看发病的持续时间。过敏通常会通过接触过敏原诱发，比如现在是花粉过敏季，每到这个季节就会出现症状，通常会持续几周甚至整个花粉季节；感冒通常一周左右就会自愈。

　　“过敏本身就是（人体）免疫系统出现了识别的偏差，它把对人身体无害的物质当作‘敌人’，然后启动了身体过度的免疫反应，释放大量炎性介质，诱发相关症状。”马婷婷说，所以日常生活里一定要规律用药，做好防护。

　　“值得提醒的是，过敏是免疫失衡的状态。”马婷婷表示，市面上有针对过敏的一些保健品，这些保健品通常主要是补充蛋白质以及维生素等，但很少会纠正免疫失衡的状态和改变过敏体质，更不能代替药物治疗。