学会“海姆立克”急救法 遇到危急时刻能救命

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　　2025年1月10日，在首都儿科研究所举行了“蒲公英杯”健康科普大赛。其中，来自重症医学科的健康科普舞台剧《救命的“海姆立克”》，展示了一名小朋友一边大笑、一边吃糖果，结果被糖果卡住喉咙无法呼吸，同伴用“海姆立克”急救法帮助脱离险境。

　　舞台剧中科普了两种海姆立克急救方法。

　　其一，海姆立克自救法：

　　1.将腹部大约脐上两指的位置抵在椅背/桌边

　　2.用腹部迅速撞击椅背/桌边

　　3.撞击需迅速、有节奏，大约每秒1次

　　4.撞击5、6次便可将异物吐出

　　其二，海姆立克他救法：

　　1.确认现场环境安全

　　2.确认患者是否能够说话、自主呼吸、咳嗽

　　3.站在被卡者的身后用手环绕其腰部

　　4.采用“剪刀石头布”的手法

　　（剪刀）将先手的两指放在被卡人肚脐正上方

　　（石头）将后手的拳头抵在两指正上方

　　（布）用先手的手掌快速向上、向后冲击后手的拳头

　　5.冲击5-6次

　　首都儿科研究所重症医学科医生提醒：寒假孩子独自在家的情况较多，容易发生被食物卡喉窒息，学会“海姆立克”急救法，让生命在关键时刻多一份保障，少一分遗憾。（中青报·中青网记者 谭思静）