青年范儿·心理课｜家长对学生的教育过于焦虑，老师怎么办？

老师：

　　你好！

　　有的家长对学生的教育过于焦虑，老师应该怎么办？

　　——读者

读者：

　　你好！

　　老师可以利用学校现有的心理资源，或是寻求专业心理服务，对家长开展心理疏导。老师还可以在家长会上，邀请不太焦虑的家长分享经验。学校可以组织心理卫生相关讲座，请专家人士为家长提供帮助

　　需要注意的是，焦虑是会传染的。如果老师总是向家长传递焦虑，家长的焦虑也可能会反过来传染给老师。老师应该鼓励家长放眼未来，不要只关注学生当下的成绩，鼓励每个孩子追求自己的兴趣和梦想。

　　此外，进行适量的有氧运动也是缓解焦虑的有效方式。

　　——北京大学第六医院主任医师 马弘

　　（实习生 黄欣玥 中青报·中青网记者 李丹萍 视频拍摄：马弘 陈祉妍）