首页|新闻|图片|评论|财经|共青团|大思政|青年电视|青年之声|法治|教育|中青校园|励志|文化|军事|体育|地方|娱乐|ENGLISH
首页>>新闻 > 即时新闻 >>  正文

缓解秋乏,试试这个动作 | 时令节气与健康

发稿时间:2024-08-11 17:47:00 来源:健康中国 中国青年网

  秋季总是感觉困倦、乏力、没有精神?大家可以试试这个动作:双脚并拢,双腿用力,脚跟离地向上蹬,同时两臂抬起,如鸟展翅欲飞状,眼睛注视手部,向左右侧各做30次,以微微出汗为宜。

原标题:缓解秋乏,试试这个动作 | 时令节气与健康
责任编辑:张毅
 
首页 | 上一页 1 下一页 | 尾页 
热门排行
热 图