中国肿瘤整合诊治技术指南指出：运动是促进肿瘤患者康复的核心

　　中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 张文凌）“根据不同肿瘤患者的情况推荐运动处方，是促进肿瘤患者康复的一剂良药”。3月5日，在昆明举办的中国肿瘤整合诊治技术指南（CACA）精读系列巡讲-运动疗法专场，专家就运动康复指导、运动改善患者功能障碍、提高生活质量的讲解，在听众中引起共鸣。

　　2022年，由中国工程院院士樊代明担任总主编，10名院士牵头制订，3131名权威专家参编《中国肿瘤整合诊治指南》发布；2023年，《中国肿瘤整合诊治技术指南》（以下简称“CACA”）陆续发布。

　　专家介绍，体力活动是降低肿瘤患者死亡率的重要干预方式之一，运动是肿瘤康复的核心内容。CACA指南运动疗法作为国内首部针对肿瘤患者的运动康复指南，其创新性提出“以功能障碍为纲、多学科整合”的理念，将中医纳入其中，针对肿瘤患者的全身管理给出详细的方案。

　　专家指出，30%-80%的肿瘤患者存在功能障碍，不能单纯依靠药物治疗，运动处方是改善功能障碍的一剂良药。运动可以显著改善心肺耐力下降、淋巴水肿、焦虑、抑郁、骨质疏松、疲乏、盆底功能障碍、睡眠障碍、疼痛等症状。医生可根据患者情况进行运动评估，针对性地向患者推荐运动处方，如适宜的有氧运动、抗阻运动、柔韧性运动等，可提高患者生理应激能力、心肺功能、关节灵活度和肌肉顺应性，改善免疫功能，降低肿瘤复发风险，提高患者肿瘤治疗耐受能力，促进治疗后肿瘤患者的身心康复。

　　专家强调，术后的运动处方要“循序渐进、持之以恒”。针对患者症状制定的运动处方，要及时进行个体化调整，使患者最大程度获益。

　　中医运动因“强度低、易操作、院内院外居家皆适用”的特点，具有广泛的人群基础。患者可以根据不同阶段的康复需求，结合八段锦、太极拳、易筋经、五禽戏、六字诀等中医运动方式进行锻炼治疗。