雨水节气,标志着春天的正式到来。《月令七十二候集解》中记载:“春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。”今年的雨水节气恰逢2月18日18:06:18,正处于七九的第六天。正如俗语所说:“七九河开,八九雁来。”雨水之后,冰雪渐渐消融,冰封的河面逐渐解冻,细流潺潺,细雨斜斜,于无声处滋润春之万物。
“天街小雨润如酥,草色遥看近却无。”唐代诗人韩愈在《早春呈水部张十八员外》一诗中,描绘了雨水时节细腻如酥的初春小雨,以及绿意萌动的朦胧景象。雨水节气紧随春节之后,此时我们可以通过清淡饮食来调养节日里负担过重的脾胃。药王孙思邈曾言:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”进入春季,我们应注意饮食,少吃寒凉食物,适当食用一些温性味甘的食物,如大枣、大米、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、芋头等,以养脾胃。此外,应减少酸性食物的摄入,让身体在春天的细雨中,逐渐恢复活力。(文案:朱梓轩 AI生成、剪辑:张玉佳)