你有没有看恐怖电影看到晚上睡不着的情况？有研究指出，看恐怖电影有一些好处，比如能短暂强化免疫系统，比如能减肥。但是，这种类型的电影不是人人适宜，尤其是对老年人和青少年就不太适宜。

剧情越吓人越能燃脂

　　英国《每日邮报》日前援引英国诺丁汉特伦特大学心理学家马克·格里菲思的话报道，一些人之所以钟爱恐怖片，甚至上瘾，是因为电影中的故事是“我们在现实生活中绝对不会经历的事”，看这类电影有助宣泄压抑的挫折感。

　　英国考文垂大学的研究人员则发现，看恐怖片能短暂强化免疫系统。研究人员在志愿者观看恐怖片之前、中间和之后分别采集血样，发现白细胞水平有所提高。而白细胞数量增加通常是在应对感染时。

　　伦敦大学学院免疫学家纳塔莉·里德尔就此解释说，看恐怖片能触发机体的“战或逃”反应，从而释放肾上腺素，启动免疫系统。肾上腺素的增加还能加快心率和新陈代谢率，多消耗热量，有助减肥。英国威斯敏斯特大学2012年的一项研究显示，平均而言，看一部电影会消耗113卡路里热量，相当于散步30分钟，但观看1980年上映的恐怖片《闪灵》，会消耗184卡路里热量。

　　威斯敏斯特大学的科学家对十位观看电影的志愿者做了测试，根据他们的心跳速率、呼吸来判断在观看电影时使用了多少能量。科学家们发现，参与测试的志愿者观看恐怖片时，90分钟内消耗了113卡路里，相当于散步半小时所消耗的热量，可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。

　　科学家们还表示，剧情越吓人，越能燃烧脂肪。恐怖“排行榜”中，1980年版的著名惊悚电影《闪灵》高居榜首，观众平均可以消耗184卡路里的热量；斯皮尔伯格导演的电影《大白鲨》追随其后，可燃烧161卡路里的热量；1973年版的《驱魔人》则排名第三。