中国青年网北京1月11日电（见习记者 菅浩云 记者 牟昊琨）1月9日，在2026“青蜂侠-青年守护品牌大会”上，由中国青年网青蜂侠倾力打造的《三甲医生说》“守护青年健康”科普栏目正式启动。首都医科大学附属北京同仁医院眼科副主任医师田磊受邀担任首期嘉宾，围绕青年群体关注的“眼健康”问题展开专业解读，为青年送上实用且科学的护眼指南。

　　首都医科大学附属北京同仁医院眼科副主任医师田磊在大会上接受采访。中国青年网见习记者 菅浩云 摄

　　“当前青年群体眼健康问题主要集中在两大领域，且与当下青年‘媒介化生存’的生活状态密切相关。”田磊在分享中指出，一方面，近视及视疲劳问题愈发突出，青年近视发生率呈持续上升趋势，近距离、长时间用眼是导致这一现象的核心诱因；另一方面，干眼症患病率居高不下，国内相关人群占比达21%~55%，约4亿人受其困扰，而手机、电脑等电子设备的高频使用是首要致病因素之一。“当人们专注看屏幕时，眨眼频率会从正常的15~20次/分钟大幅降至5~10次/分钟，导致眼表泪膜快速蒸发，引发干涩、疲劳等不适症状。”田磊进一步解释道。

　　如今，“轻养生”成为青年群体消费的新潮流，护眼领域的蒸汽眼罩、网红眼药水、眼部按摩仪等便携产品凭借契合年轻人碎片化养生需求的特点，受到广泛青睐。

　　然而，热潮背后暗藏诸多隐患。部分产品存在虚假宣传问题，例如部分宣称“能够治愈近视”的护眼仪，其实并无科学依据支撑。田磊进一分享，“蒸汽眼罩能缓解疲劳、促进眼睑板腺油脂分泌，缓解眼干，但也不能盲目使用。比如眼部有急性炎症或脓肿时使用，可能会加重炎症反应；不少网红眼药水含缩血管剂或防腐剂，长期使用可能诱发眼表损伤，也需要慎重选择。”

　　田磊提醒，“日常护眼应优先做到减少屏幕使用时间，遵循‘用眼后远眺放松’原则；避免睡前关灯看手机，保证充足睡眠；饮食均衡，养成不用脏手揉眼睛的良好习惯。选购眼药水时，特殊功效眼药水需在医生指导下使用，同时注意查看保质期与使用期限。”

　　作为《三甲医生说》“守护青年健康”科普栏目的首期内容，本次访谈标志着该栏目正式踏上征程。该栏目旨在聚焦青年健康领域的真实需求与核心问题，联动全国优质医疗机构资源，为青年群体提供最急需的权威医疗科普知识。栏目将致力于打破健康信息迷雾，树立科普内容标杆，成为青年身边可靠的健康守护者，推动“科普平台、医疗机构、企业品牌”三方深度协同，为青年健康事业的发展聚力赋能。