中国青年网北京1月11日电（记者 安俐）随着社会压力和生活环境的变化，以及青年群体婚恋观、生育观的更新，我国青年家庭、适孕男女生育意愿持续走低，不孕不育症患病率持续走高。近日，北京大学第三医院（以下简称“北医三院”）面向公众举办健康宣教活动，来自北医三院的两位知名医生围绕“智慧孕育”“高龄产妇的自我防护”等话题，解答了患者关心的问题。

　　生育对于女性来说是一项重要的人生经历，虽然生育能够带来无尽的喜悦和幸福，但它也存在一些风险和挑战。北医三院生殖医学中心，主任医师、博士生导师马彩虹介绍，“在怀孕的过程中，多个系统经受考验。子宫从鸡蛋变到一个大西瓜，如果有瘢痕、子宫畸形等可能出现流产、子宫破裂等问题；胎儿的生长所需的营养以及代谢物的处理都需要母体承受，对心脏、肝脏、肾脏压力很大，如果有慢性疾病，糖尿病、高血压、甲状腺疾病等需要及时控制和评估，必要时需要终止妊娠。女性朋友尽量在年轻时怀孕，生育可以让女性更加光彩照人，治疗痛经，降低妇科肿瘤的发生率，改善子宫内膜异位症，股骨更强健。同时，在孕育下一代的过程中，女性可以发现新的自我，与孩子一起成长。”

　　北京大学第三医院面向公众举办健康宣教活动。活动主办方供图

　　女性在决定是否要生育之前应该全面了解其自身情况、家庭情况和社会环境，权衡生育对自身和家庭的影响。此外，女性还应该在生育前接受全面的健康检查，以确保其身体状况能够承受生育带来的压力和风险。

　　对处于备孕阶段的夫妻，马彩虹从生活习惯调整、身体健康检查、心理调适、环境因素等多方面给出了建议。“在饮食方面，根据《中国居民膳食营养素摄入指南》中建议，对于备孕期的准妈妈，每人每天建议补充400ug的叶酸。而孕妇，整个孕期建议每天补充600ug的叶酸，在哺乳期建议每天补充550ug的叶酸。其次要审视我们的生活习惯、周围环境、体重指标、是否压力过大等。其次，审视我们目前正在使用的药物对身体是否有影响。另外，还要注意家族是否有遗传性疾病，必要的时候进行基因检测。男性朋友同样要保持健康的体重，适当运动，拒绝吸烟，控制饮酒，远离毒品。孕育不仅是女性的责任，更是一个家庭的责任。良好的生活习惯、必要的身体健康检查、健康舒适的生活环境都是生育、养育、陪伴一个健康的宝宝所必须具备的。”马彩虹说。

　　北医三院妇产科生殖医学中心主任医师、教授、博士生导师王海燕围绕“高龄女性反复流产如何注意自我防护”开展了生殖科普分享。

　　高龄孕妇有可能出现胚胎发育不良、自然流产、胎儿畸形以及妊娠高血压综合征等并发症，王海燕给出了预防建议，“可以适当服用药物作为辅助。比如具有抗氧化功能的辅酶Q10，每天400-600毫克；每天晚上可以吃一片褪黑素，对卵巢功能也是有帮助的。与此同时，还要保持心情愉快。”

　　北京大学第三医院面向公众举办健康宣教活动。活动主办方供图

　　针对高龄孕妇可能会出现的反复流产问题，王海燕结合过往患者案例做了分析。“我曾经接待过一位高龄孕妇，41岁，有三次自然流产经历。她从39岁以后才开始试孕，三次自然流产，胚胎染色体都是异常的，于是我们用三代试管婴儿技术帮助她。由于高龄孕妇，卵母细胞的质量和数量都降低了，前两次尝试都以失败告终。在这位孕妈妈坚持不懈地努力下，第三次三代试管婴儿治疗后，她得到了一个胚胎，而且经过我们的遗传诊断，这个胚胎是正常的。我们把胚胎植入到了这位女性的子宫里面，她成功受孕了一个健康的宝宝。所以女性朋友不要焦虑抑郁，尤其是高龄孕妇，积极配合医院治疗，享受健康孕育宝宝的过程。”

　　近年来，辅助生殖帮助大量不孕症群体达成了生育愿望。北医三院生殖医学科是国内最早开展妇科内分泌疾病诊治的团队，诞生了中国内地首例试管婴儿，是世界上最大、开展技术最全面的生殖中心。

　　专题讲座结束后，专家们与网友进行了线上交流，对网友提出的问题一一作了详细解答，参加专题讲座的网友们纷纷表示受益匪浅。整场讲座内容丰富，通俗易懂，贴近生活，深受网友好评。