10种“血管清道夫”的食物，为家人健康赶紧收藏！

　　 转眼间我们来到了秋天的最后一个节气——霜降，霜降时节寒意渐浓，是由秋季到冬季的过渡节气。此时的气温变得越来越冷，早晚温差大，这对心脑血管疾病患者来说属于凶险的季节。患者必须要合理地使用药物，积极地控制血压及血脂，防止发生意外。除了在医生指导下按时服用药物之外，那我们平时应该如何保养血管呢？今天小圈邀请了中国康复研究中心北京博爱医院副主任营养师史文丽医生，为你介绍10位“血管清道夫”，助你降血脂、降血压，保养心血管！