【青小豹健康空间】单人燃脂不过瘾？来，让我们和家人一起练！

　　【青小豹健康空间】单人燃脂不过瘾？来，让我们和家人一起练！ 今天由Tiger老师和指挥家共同为大家带来一组双人的核心功能训练。这组动作由俄罗斯转体、双人俯卧撑、双人卷腹和卷腹传接球四个动作组成。通过进行核心功能训练，可以让我们的身体稳定性变得更好，降低运动风险。运动之前，别忘热身哦！快来开启今日的运动“宅”计划吧！ 中国青年报·青小豹健康空间、北京体育广播、北京市体育总会秘书处联合发起“健康空间@居家战疫”全民科学健身线上活动，号召群众居家科学健身，增强信心、团结一致打赢疫情防控阻击战。本次活动具体由北京马拉松协会组织实施，“全家增强抵抗力，战胜疫情动起来”。 (文字、 后期：张诗童 漫画：张玉佳)