□金陵晚报记者 李花 通讯员 吴倪娜

　　一次能吃十块大牛排、坐在电脑旁打游戏一打就是10个小时……以前的他是这样生活的，直到自己胖得走不动路才发现，自己真的“胖得不行”了。

　　去年，他来到江苏省人民医院的减重门诊，医生告诉他，他是“真胖子”，光靠节食、运动已经无法减肥了，只能手术。从去年7月到现在，他的体重从324斤变成了160斤。昨天是世界肥胖日，32岁的小周开心地告诉记者，今年，他终于不用过这个节日了。

　　18岁胃口大开 一次吃10块牛排

　　说起自己发胖的节奏，南京人小周自己也觉得很奇怪，从小学到中学，自己就是一般的身材，17岁时体重140斤。18岁那年，突然胃口大开。

　　胃口大到什么程度？小周说，那个时候，特别爱吃肉，蔬菜很少碰。一顿吃三碗饭再加一碗红烧肉是经常的事情。最多一次是和朋友去吃自助餐，一个人吃了10块大牛排，每块牛排3两。那个时候，可喜欢喝冰红茶了，一喝一大瓶。身体越来越胖，就不愿意动了，常常坐在电脑旁边打游戏，一打就是10个小时。

　　手术后，从324斤变成160斤

　　从18岁开始发胖，渐渐的，越来越胖，到了31岁的时候，也就是去年，他达到了324斤。“那个时候，自己的状态真的很差，一天要睡10多个小时，除了上班和吃饭，几乎都在睡觉，根本没有精神干其他事情。”

　　也尝试着去减肥，可是越减越肥。无奈之下，他来到江苏省人民医院减重门诊，他的BMI已经超过32，是真正的胖子。通过节食、运动，根本不可能减下去了，必须手术。虽然小周还未得糖尿病等，但如果再不控制，所有这些并发症就全部来了。

　　去年7月，小周在江苏省人民医院进行了减重手术。现在快1年了，他已经变成了1/2的自己，把自己缩了一半。

　　18岁是个“胖”点

　　记者在采访中发现，很多大胖子的发胖都是从18岁开始。青春飞扬的时候，也正是发胖的高危时刻？对此，江苏省人民医院普外科管蔚医生告诉记者，的确是这样，青春期容易发胖，是由于体内激素集聚变化，有的人就会胖起来，18岁是比较典型的一个青春期阶段。而青春期的肥胖，100%会带入到成年。如果发展到肥胖阶段，体重控制就非常难了。

　　都说除了青春期，女性的另外两个“胖”点是产后和更年期，男性的另外一个“胖”点是刚结婚后。对此，管蔚说，虽然临床上有这样的现象，但并没有太多的科学依据。肥胖和很多因素有关系，其他的“胖”点可能和饮食有很大的关系。

　　延伸

　　光运动其实减不了肥

　　江苏省人民医院减重外科主任医师梁辉介绍，来减重外科门诊咨询的人群，几乎每个人都有服用减肥药的经历。目前国内没有真正意义上的“减肥药”，市场上销售的都是减肥类的保健品。大部分减肥产品，是通过增加消耗、减少食欲、腹泻三种方法来达到改变体重的目的，这样只要停止服用后就会出现恶性反弹的后果。

　　专家说，减肥最重要的是要控制饮食。“只依靠锻炼来减肥，体重常常会反弹。”梁辉说，往往在锻炼之后你会更加饥饿，摄入的卡路里将超过你消耗的卡路里，“我们已经为十几名曾经的专业运动员做了减肥手术。”

　　不过梁辉主任医师也强调了运动的重要性，运动能够控制体重的发展，锻炼心肺功能，对超重者来说当然节食和锻炼二者结合效果更好。