编者按

　　社会进入老龄化。有些老年人存在身体容易生病、生活不能自理等诸多困惑，它不仅影响到老年人自身的生活质量，影响到家庭，甚至影响到整个社会，因此养老问题成了普遍关注的社会问题。老年人生活存在哪些难处，有什么诉求，有哪些期望，怎么生活才有乐趣，如何提高生活质量？讲述老年人生活故事，聆听老年人叙说心声。

　　空巢老人想找陪着解闷的人

　　王福英今年71岁，家住平顺县北社乡北社村，是名退休工人，老伴5年前因病离世。她有两个儿子，大儿子在省城，她跟小儿子一起生活，可小儿子到北京打工去了，常年不在家，家里就留下她孤单一人。

　　老人一天的生活很简单，“烧水、做饭、散散步、看看电视”。每天早上7点，不用闹钟，王福英也会准时起床，做的第一件事情就是打太极拳，然后买菜、做饭、散步、看电视，在周而复始的日子里，老人一直过着同样简单而单调的生活。

　　由于生活圈子小，平时除了和年纪差不多的邻居唠唠嗑，再有常常惦记着她的就是村里志愿者。“逢年过节都会过来慰问，我很感激他们常记着我，他们都是好人呐。”王福英老人说。

　　对于很多老人来说，打麻将“解闷”、看街上行人“解闷”、串门“解闷”……老人自我解闷的方式有很多种，但王福英都不喜欢，看电视算是她的一大爱好，也是她平日里打发时间最好的方式。“我领着退休金，不愁吃、不愁穿，总想找个常陪着我一起聊天解闷的人，可说了好几回，亲戚们还帮忙，孩子们就是不同意，后来我也就不想了，反正和我一样的老人也不少。”王福英无奈地说。

　　和其他空巢老人一样，王福英老人渴望有个陪她说话解闷的人，精神上有归属感，就会忘却寂寞与烦恼。但老人的生活圈子太小，这样的要求在旁人看来简单，对她来说，却并不容易。

　　秦宁

　　留守老人再苦再累不拖累儿女

　　春节刚过，壶关县石坡乡板安窑村留守老人秦兴广就开始忙活起来，他到山上扛回年前砍下的几捆柴火后，开始整理一大堆废旧纸箱和饮料瓶，这是他花了近一年时间走乡串村收获的“成果”，卖给收废品商贩估计能挣几百元。

　　秦兴广在这个偏远的小山村里生活了整整80年，16年前老伴去世，他一人孤单生活。他的4个孩子都已成家，因家庭条件不好，均在外打工维持生计，很少有时间回来探望老人。对80岁高龄的老人来说，做饭是每天最难的事，灶台上的饭是老人前天做好的窝窝头。为了省事，老人做一顿饭要计算着吃两三顿，有时就用泡面将就。

　　见到秦兴广老人时，他正烧了一大盆热水清洗衣服。可能是上了年纪的缘故，每洗一件都十分费劲，等洗完晾晒好几件衣服后，老人已是满头大汗、气喘吁吁。

　　老人至今还种着2亩多地，清明后就要开种了。“现在身体越来越不行了，一干活就腰酸背痛，农忙时，特别想让儿女回来帮一把。”他说：“最怕的是生病，病了既没有那么多钱治，更没有人照料。我只要照顾好自己，再苦再累，不愿给儿女们添麻烦。”

　　“看电视能解闷，但里面演啥也不知道，每当天一黑就躺下了。”秦兴广说，“近几年，村里有不少人都搬迁走了，剩下的都是些老弱病残，村里没组织啥老年人的活动，家里没有说话的人，闷得慌了，就到村里走走转转。”

　　老人经常想念儿孙，他说：“尤其是身体不舒服时，打电话就偷偷掉泪，但没办法，儿女们不出去打工就没法生活，我不习惯也得习惯。”逢年过节儿女们回来那几天，老人特别高兴、特别精神，全然不知道累。老人还说，现在他或多或少还能赚点小钱，以后实在不能动了，就让儿女们把他送到乡里敬老院。

　　秦风明

　　有时间了常回来看看妈

　　82岁的刘敏是一位孤寡老人，独自居住在灵丘县城某小区里。老人每次给两个在外地工作的儿子打电话，最后总要强调：“有时间了，你们常回来看看妈。”

　　老人没有工作，丈夫曾经是公务员，现在每月的生活就靠孩子们给的钱和政府发的200多元抚恤金来维持。丈夫去世后，老人身体每况愈下，除了患有糖尿病近来又发现心脏也有毛病。孩子们多次想接她到身边居住，可老人总推阻说：“金窝银窝不如自己狗窝。”

　　老人说：“我现在的烦恼主要有两个方面，一是经济上的。政府补助的太少，主要还得靠孩子供养，他们挣得也不多。我一个人住在这里，每月吃药800多元，再加上水电费、液化气费、物业费和买粮买菜等，一个月下来怎么也要1500多元，如果要再找个保姆3000元也打不住，我现在是尽量的节省。二是想孩子。不跟他们一起生活，不是自己不想去，真实的想法是怕给他们增加麻烦，由于生活习惯和观念的不同，在一块生活肯定会产生些摩擦，孩子们虽然经常请假回来看我，可我还是真的十分想念他们。”

　　老人希望政府发的抚恤金标准再调高点，建议政府尽快制定新标准。还有就是文化生活太单调，电视、广播里几乎都是年轻人喜欢的内容，老年人喜欢看的戏剧和怀旧方面的东西很少，希望文化宣传部门多在老年群体这一块留心。还希望尽快建设和完善居家养老服务体系。“就拿我来说，孩子们都远在外地，自己有了病或者是遇到下雪下雨天，吃饭去医院马上就成了问题，只好给孩子们打电话让其请假回来。”老人说。

　　张玉

　　日间照料 这里老人都长寿

　　因为中青年人需要工作或田间劳作，为了解决老年人的吃饭问题，2012年运城市盐湖区龙居镇雷家坡村建了老年人日间照料中心。该老年人日间照料中心，是将村里的老年人都集中起来，白天在一块集体生活，晚上各自回家。

　　听说记者采访，老人们都围拢过来。80岁的张玉兰说：“白天在这里吃饭、休息、玩乐，晚上回家，每月只交100元。重阳节给每位老人发100元，每年发两套新衣服，大家都不想回家。每日三餐吃得美太太，饺子、包子、油条挑着吃，乡镇卫生院每年给免费体检两次。”记者采访时，一家眼科医院正在免费为老人们做检查。张玉兰老人喜欢跳老年舞、唱歌，她会唱很多红歌，还现场给记者唱起了“社会主义好”“五星红旗”，是一位很新潮的老人。

　　83岁的董爱香说：“在家一个人吃不好，做一顿饭吃两天。在这里生活好着哩，冬天发棉衣，夏天发单衣，把烦恼都忘了。这里老人都高寿，有两个都90多岁了。”

　　89岁的申存玉，参加过抗美援朝，他告诉记者：“老年中心好，一天三顿热饭。孩子都在外工作，我年龄太大，耳朵听不见，生活无法照料。在这里生活，解除了在外工作年轻人的后顾之忧。”

　　老年人日间照料中心活动室有麻将、棋牌，配备了两个按摩椅，村里还有年轻人组成的志愿队给老人们表演节目，编排老年操再教给他们，还帮他们打扫卫生、洗脚、梳头、洗床单被罩等。

　　65岁的村民姚永济身体硬朗，他每天义务为老人们服务。他说，每年9月村里搞敬老活动，村“两委”给每位老人买点礼品，全村形成敬老风气。老年人不爱活动，村里专门围着老年人日间照料中心院子盖了走廊，墙上画上画，吸引老人们边走边看，也能活动活动腿脚。

　　本报记者 姚姬娥

　　医养结合 患病老人不再担忧

　　医养结合是新型养老模式。稷山县正身医院是一家医养结合的社会办医院，医院和养老院在同一幢楼上，住在这里养老实际上和住院没有区别。医院有两位专家专门给老年人看病，设有康复科，在此养老的老人康复不用花钱。它最大的特点是老年人在医院看病非常方便，来这里养老的老年人看上的就是这一点。

　　77岁的加莲花和老伴在这里住了两年。去年10月她把腿磕了造成骨折，护理人员马上把她转到医院治疗。她说：“住这里比家里方便，我有病，做不了饭。老伴是退休教师，有退休金，费用不高，每人每月900元，吃住都包括。”加莲花还编了一首颂扬医院的歌谣念给记者听。

　　养老院一般根据老人具体情况分配住房，老人们在一块时间长了，难免有些矛盾。正身医院根据老年人的性格特点，让他们自己做主从他们当中选了4位楼长，自己管理自己。他们有的以前是领导干部，特别负责，善于解决老人们之间的问题。

　　秦守义老人85岁，参加过解放战争，他来这里一年多了，他说：“老年人就担心生病，最害怕得心脑血管病。在家生病得找医生，在这里就方便多了，我有高血压，不舒服就按呼叫器或打电话，医生马上就到。有几次身体有点问题，我自己感觉不到，医生给查出来了，及时做了治疗。”

　　患病老人没有了后顾之忧，他们把生活安排得更丰富。秦守义老人有70年党龄，他还是正身医院名誉院长，医院成立了党支部，他担任党支部小组长。他把每天的时间合理安排，订了几份报纸，天天读书看报，写学习笔记。他说：“党支部每个月活动一次，展示阳光心态，畅谈美好生活，在全体老年人中开展什么是‘幸福’‘你幸福吗？’我经历过8年抗战、解放战争，住在这里感觉像在幸福园。”

　　“有个老年人把家里缝纫机搬来，给大家缝缝补补；有的住在这里身体好了，拐杖扔了……在这里大家互相关心，互相爱护，享受幸福生活。”秦守义老人说。

　　本报记者 姚姬娥

　　八旬夫妇 福利院体会快乐

　　“结婚60多年风雨情，今天才体会到了快乐，没有任何负担，多好。”万荣县81岁高龄的王金全老人，见到记者激动而略显羞涩地说。

　　王金全老人和82岁的老伴在运城市盐湖区社会福利中心生活。老伴2013年得了脑梗塞，生活不能自理。孩子们都上班，无法照料，听说这里对老年人照顾得好，两位老人就来了。

　　这里绿化非常好，活动场地大，老人们喜欢的打牌、下棋、书法、健身等场所都有足够的配备，每日饭菜不同样，而且都是根据老年人的喜好合理搭配。护理员都是经过正规培训的姑娘，跟老人们说话和风细雨。王金全老伴告诉记者：“一次吃饭时我自己准备去打汤，护理员看见，马上走过来亲切地说，‘阿姨，您坐下，别把您烫了。’护理员可操心了，我们什么都不用做，都不想回家，在家雇个保姆还得自己操心。”王金全说，在这里什么都有人为我们着想，每天早上医生都来查房，下午量血压，24小时服务。在护理人员的精心呵护下，王金全老伴的病恢复得好多了，脸色也红润了。清瘦的王金全老人还给记者看他到社会福利中心生活后胳膊上长出的肌肉。

　　两位老人住的是夫妻间，房间配备电视机、饮水机、卫生间等，床铺干干净净，老人穿的衣服很整洁。他们说，衣物稍有一点脏，护工马上就拿去洗了。“以前在家里生活不方便，这里生活规律，舒坦，我们都不让孩子来看望，春节也不回家。”王金全动情地说，“党和政府怎么能为老年人想得这么周到，身体有问题，按一下呼叫器，医生马上就来了。在家身体有问题还要去村卫生所和乡镇医院。”王金全老人爱好体育，“我会打牌、打台球、打乒乓球，打不好也打，锻炼。每天早上6:30，广播一响，我们就去做50分钟老年健身操。”

　　本报记者 姚姬娥

　　健康+分享 老李的快乐养老经

　　不管是数九寒天，还是炎炎酷暑，榆次南蔺郊一年到头活跃着一位老人。他冬天扛铁锹挥镐头破坚冰开凿泳道，夏天蔬菜地瓜藤下挥汗如雨，春秋施肥沤粪垫地收割忙不停……问他咋不享清福？他说：“健康快乐、与人分享，自由自在每一天！”他就是原晋中电机厂退休职工李成义，大家习惯喊他“老李”。

　　老李生性要强、个性十足、孑然一身，今年差一岁七十。如何安享晚年，十年前临近退休时，老李就在反复思考这个问题。他认为，身体健康是第一位。因为当时老李的心脏偶有不舒服的感觉，于是锻炼身体成了头等大事。自行车骑行、游泳、爬山样样不落。几年间，他曾经骑单车远行上海，还在海南环岛骑行。

　　原本就喜欢游泳的老李得知冬泳运动的好处后，决定尝试。当他在接近零摄氏度的水里小游后，自觉神清气爽，妙不可言。就这样坚持了一个冬天，心脏不舒服的感觉居然消失了。之后游泳成了他生活的重要部分，至今已经坚持了十多年时间。五年前他索性搬迁到榆次城郊外涂河边南蔺郊一带，还结识了许多泳友。为方便泳友们，一进寒冬，水面开始结冰，老李总是第一个赶到，冒着严寒破冰开凿出泳道。

　　要想身体康健，饮食环保绿色也很关键。因此老李在南蔺郊村租了一块菜地，春天耕翻打垄沤粪，夏天施肥浇水，黄瓜、西红柿、秋葵、萝卜、芹菜等等，经过老李精心伺弄栽培，都铆足了劲儿地生长结果。“我一个人哪能吃了那么多啊？就不断地送给朋友们、邻居们，和大家一起分享。”老李说，“这既锻炼身体，又愉悦心情的事情，我乐在其中。”

　　孔德青