击败“段子手千玺”和“永生不死的普京男神”，“女生熬夜的危害”竟然久久占据着微博热搜榜榜首！惊呆了的小编立刻马上点击查看，却被“女生熬夜胸会变小”吓一跳！熬夜确实对身体危害不少，但熬夜缩胸的说法也就是个段子，大家还是来看看熬夜的真实危害究竟有些啥吧！

　　熬夜现在普遍的就像吃饭一样，年轻人群深受其害。要知道熬夜对健康的伤害是很大的，像我们这种知道危害依然继续的好汉也是多如牛毛。so，怎样才能将熬夜的伤害降至最低？先说伤害，敲响警钟！

　　熬夜五大危害

　　1、皮肤受损

　　一般来说，皮肤在晚上10点到凌晨2点之间进入保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会使皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤出现暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。