古斯塔夫医生在斯德哥尔摩藏有27件定制器材，形成史上第一个“健身房”。19世纪晚期，这些器材流传到美国，受到上层富商们的青睐，之后广泛流传开来。到20世纪70年代，亚瑟 琼斯(Arthur Jones)创办鹦鹉螺健身器械公司(Nautlius)，健身开始逐渐受到人们追捧。