维系深度社交怎么就成了难事

制图：林天羽

　　注重“社交距离”、追求交往无负担，“轻量化”“浅缘化”社交在年轻群体中越来越普遍。但与此同时，一些年轻人感觉人与人之间的“屏障”越来越厚，想交到知心朋友更难了。中国青年报社社会调查中心的一项调查显示，当需要倾诉或帮助时，95.2%的受访青年可联络人选在6个以内。年轻人的社交需求有哪些变化？又面临哪些挑战？在中国青年报社出品的新一期《参数》节目中，多名青年分享了他们的看法。

　　注重社交边界感，也渴望亲密伙伴

　　在北京朝阳公园，记者遇到大学生徐舒畅时，她正和朋友聚在一起野餐、游戏。对于社交这件事，她说自己平时更喜欢与人面对面接触，如果时间合适，会组织一些线下活动，与朋友相聚交流。

　　北京某高校大学生王明菲坦言自己有些“社恐”，平时更喜欢线上交流，在与人交往中，一般是参加者和倾听者，不太敢主动组局。对于当下流行的“搭子”社交，她觉得“搭子”通常是在某方面有共同话题、共同兴趣，或是在一段时间内在生活上同频的人，“如果能有这样的关系，也很不错”。

　　“‘搭子’和好朋友的意义是不一样的。”00后王文昊认为，“搭子”是因为某些共同的爱好而临时结成的伙伴，主要是为了放松娱乐，而好朋友是能分享日常琐碎、寻求安慰的对象，是可以一直联系和交往下去的人。

　　王文昊觉得，现在社会节奏很快，工作和生活压力比较大，大家为了获得轻松、自在的体验，会给个人的关系“减负”，“轻量化”社交因此越来越普遍，但对自己来说，亲密朋友不可或缺。“日常生活中，我经常联系的朋友有五六个人，从他们身上我不仅能学到许多人际关系的处理技巧，在我需要的时候，他们也会尽力帮助我，让我得到安慰。”

　　“与他人相处，我很看重交流的氛围，比如在一起是否放松、是否自在，如果对方比较强势，我会很有压力，会排斥与他（她）的交往。”王明菲说。

　　“即使是朋友之间，交往时也要保持一定的边界感。”22岁的黄彦玲表示，自己是个对言语比较敏感的人，如果有朋友开一些没有边界感的玩笑，会很介意。“希望大家在与朋友相处的过程中，也要有边界感。”

　　“重视边界感、倾向趣缘社交是当下年轻人社交的主要特征。”华中科技大学社会学院教师胡鹏辉分析，现在不少年轻人与他人交往的目的比较单纯，不太具有功利性，主要是为了满足个人的兴趣爱好。“搭子”社交、游戏社交等社交方式在年轻群体中流行，因为这种垂直领域的精准陪伴更能满足他们的情感需要。

　　社交更简单便利，但知心朋友难觅

　　00后王琳涵感慨，随着年龄的增长，能深度交往的人越来越少了，网络时代让交往变得简单、便利的同时，知心朋友也更难寻觅了。“我的微信好友有1000多人，但平时联系比较密切的，只有二三十个，如果是能倾诉或寻求帮助的对象，这个数量会进一步下降，只有几个人。”

　　徐舒畅认为，在当前的环境下，维持深度交往关系更简单也更困难了，“简单在于每个人都有机会选择想要交往的朋友，但人与人之间的隔阂似乎越来越深，想要交到朋友更难了”。

　　温江浩是今年的毕业生，与朋友告别是他这个夏天的难忘记忆。他说，人生的每个阶段，身边都会有亲密的伙伴，在毕业后的一段时间大家仍会交流近况，但随着环境的变化，共同话题会逐渐减少，再加上圈子不同，维系之前的关系会比较难。但他对这种变化并不悲观，“朋友相聚离散是很自然的事情，如果是志同道合的人，自然而然会与对方交流，没必要为了维系深度关系而交往，交朋友不应该成为负担”。

　　在进入大四时，黄彦玲就感受到与朋友间关系的微妙变化。“有的同学在准备考研，有的同学实习，大家方向各不相同时，联系会比以前少很多，想要维系深度交往关系就变得困难。”

　　胡鹏辉分析，当前正处于快速流动性时代，原本稳定的社会关系随着个人的流动逐渐变得脆弱，所以不少人会发现，小时候的玩伴“消失”了。在这种社会状态下，每个人都很忙碌，个人时间被压缩，很难有时间和精力维持深度的交往关系了，这是深度社交变困难的客观原因。

　　“另外，建立和维系深度关系是需要社交能力和社交意识的，比如在交往的过程中，是否能理解别人的情感表达，是否会回应别人的情感诉求等。”胡鹏辉认为，现在有些年轻人在成长过程中，缺少这方面的训练，从而影响了自己的社交能力，时常表现为“想和他人交往但不知道如何交往”。他进一步分析，当前网络很发达，网络的触角延伸到各个角落，个人的情感需求几乎可以通过网络、通过购买获得，降低了社会关系网络给个人提供支持的重要性，使得深度交往关系似乎“可有可无”了。

　　人是情感动物，深度社交必不可少

　　王明菲认为，每个人都需要有深度交往的对象，这不仅让生活更有乐趣，对个人来说，在与别人深度交流中，也能提升自己的思维能力、表达能力，获得不一样的情感体验。“如果与人相处全是点头之交，没人真正懂你，与你进行深度的思想交流，那是非常孤独的。”

　　“我是个比较爱社交的人，与朋友散步、约饭，不仅让自己从繁忙的学习中短暂地抽离出来，也能获得精神上的慰藉，放松身心。”黄彦玲觉得，保持深度的交往关系需要双方共同努力。“如果只是一方朝着另一方靠近，这样的社交是非常耗费能量的，很难长久。”

　　温江浩认为，想要建立深厚的友谊，首先彼此要能聊得来，这需要有共同的成长背景，或共同经历一些事情，另外在相处的过程中，要相互尊重，保持真诚，这样的关系才是牢固的、可靠的。“虽然社会环境、生活场景在不断变化，但个人可以发挥主观能动性，主动与朋友保持联系。”

　　“人就是需要深度社交。”徐舒畅说，每个人都需要有情绪出口，而好朋友往往能提供充足的情绪价值，缓解自己的负面情绪。“与自己想交往的朋友一起生活，从相处中学会了解自己、了解别人，这是社交的意义所在。”

　　胡鹏辉强调，在一段关系中，既有正反馈，也有负反馈，学会处理关系中的负反馈尤为重要。“人是情感动物，个人要认识到深度社交的重要性，也要学会承担在深度社交建立和维系过程中的必要成本和代价。”胡鹏辉认为，对整个社会而言，要关注到是什么因素在制约人们建立深度关系，同时要为人们提供更多进行情感社会训练的机会，鼓励年轻人在现实交往中建立深度社交的意识，提升社交能力。

　　“与人建立深度联系很有必要，人生中的许多重要时刻需要有亲朋好友的见证，有了他们的祝福和认可，那些时刻才显得意义深刻。”王文昊说。

　　中青报·中青网记者 王志伟 白杨 来源：中国青年报