如今，“无攻略，不决策”成了不少人的真实写照。中国青年报社社会调查中心的一项调查显示，80.0%的受访者有“不做攻略不踏实”的感受。“啥都做攻略”，53.7%的受访者是出于谨慎求稳的心态，38.9%的受访者感慨是害怕试错，26.7%的受访者是选择焦虑。

　　适度做攻略能帮助高效避坑、理性决策，但当大事小事都照搬攻略，副作用也开始显现。54.0%的受访者担心审美趋同、体验同质化，失去个性与惊喜；45.9%的受访者表示追求完美导致内耗，陷入攻略焦虑；40.4%的受访者指出会削弱独立判断力，不敢自主决策。

　　攻略本是辅助生活的工具，而今却困住了不少人。别为了追求完美，丢失了生活的松弛感和自主选择的勇气。

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　　出品人：张坤

　　监制：马明洁

　　策划/编导：孙山、杜园春

　　AI协同：杜园春

　　剪辑：杜园春

　　数据生产：中国青年报社社会调查中心

　　出品：中国青年报社