“当遇到爱情时，不要以为掉进了乐园或糖罐，而要认识到：这是一道人生的新命题。”本期“青年情感赋能计划”节目，华东政法大学教授杜素娟深度拆解当代年轻人的情感困惑：严肃文学里的爱情为什么不“甜”？想爱又怕困难怎么办？情感中有哪些矛盾应该放手，哪些问题可以磨合？爱情保鲜的秘密是什么？杜素娟教授提出：好的爱情需要“沟通+合作”的队友思维，吵架也可以有“吵商”，而懂得爱自己、拥有“享用独处”的能力，才是健康亲密关系的前提。 本节目由中国青年报社出品，青藤之恋公益支持。愿你认清爱情的难，也敢于解开这道命题。

　　出品人：张坤

　　总监制：董时

　　监制：曹竞

　　策划：范雪 陈醒

　　制片人：毕若旭 范鹏举

　　编导统筹：毕若旭

　　摄像统筹：梅从政 范雪 范鹏举

　　后期制作统筹：梅从政