近年来，年轻人越来越关注养生，比如网上有一种“养生手法”叫揉腹，非常流行。有人认为通过揉腹能够自己调理脾胃、帮助运化，有人则用这种办法减肥……本期《科普一下》邀请中医专家，解读揉腹的作用和正确的揉腹方式。（中青报·中青网记者张诗童）
中青文化融媒工作室出品
受访专家：主任医师、状态疗法创始人林超岱
策划：姜蕾
摄制：诗童、齐征
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