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看似高钙 但不建议你用它补钙的食物!

发稿时间:2023-12-29 14:33:00 来源:央视新闻客户端 中国青年网

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            生活中很多食物你以为很补钙,其实都错了。例如:①虾皮,虽然虾皮含钙量高,但虾皮中含盐分较高,由于盐的代谢需要消耗大量的钙,吃虾皮补钙反而可能会增加钙的流失;②豆浆,经过科学的检测发现,100ml的豆浆中大约仅有10mg的钙含量。详戳↑(视频来源:央视三农)

          原标题:看似高钙 但不建议你用它补钙的食物!
          责任编辑:张毅
           
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