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居家防疫当心这些“宅”出来的病

发稿时间:2022-12-21 06:34:00 来源:三湘都市报 中国青年网

  老太太居家久坐,凶险的肺栓塞“找上门”

  三湘都市报12月20日讯 81岁的蔡奶奶因为反复发作的胸闷、呼吸困难并伴右下肢浮肿住进了长沙市第三医院全科医学科。拿到病危告知书的那一刻,她仍不敢相信,自己离死神竟只有一步之遥。

  受疫情影响,很多市民选择了居家办公、生活,然而不健康的生活和饮食习惯,容易引发一些疾病。今天,我们就一起来看看,还有哪些“宅”出来的疾病要当心。

  八旬老太久坐后患上“肺栓塞”

  “老太太送过来的时候双下肢浮肿,近4天还出现了气促明显,并伴有痰中带血。”长沙市第三医院全科医学科副主任梁珍玲介绍,通过检查证实老人所患病种为凶险的“下肢深静脉血栓形成并肺栓”。

  肺栓塞可导致呼吸衰竭、心力衰竭以及严重肺动脉高压,出现严重缺氧、低血压、休克,直接导致患者死亡。

  “老太太此次患病和生活习惯有关,老人家大部分时间都是坐在家中。”梁珍玲介绍,经过及时治疗,悬在蔡奶奶心头的“定时炸弹”终于卸了下来。

  梁珍玲强调,深静脉血栓形成重在预防。60岁以上老年人,体重超重、肥胖或者吸烟者,癌症等易致血液高凝状态疾病患者,孕产妇以及久坐、久站、长期卧床和长时间坐火车、飞机的人群等,都是静脉血栓高危人群。在日常生活中要注意多饮水,特别是运动出汗后尤其要注意补水,以预防血液黏稠;饮食宜低盐低脂、高纤维、清淡;避免久坐久站,影响小腿深静脉回流。

  “宅”家的日子谨防此类疾病

  居家防疫的日子,作息和饮食习惯都很重要。除了蔡奶奶这种久坐“肺栓塞”找上门,还需要谨防干吃不动“宅”出心绞痛、过度刷手机“玩”出视疲劳等一系列“宅”出来的疾病。

  小心隐藏在视疲劳后的疾病:长时间使用手机,不仅对眼睛伤害很大,还容易引起全身不适,出现头晕、脑胀、恶心等症状。视疲劳是眼部和全身众多疾病的重要表象,不及时诊治可能使隐藏在视疲劳背后的疾病被延误。医生提醒,若出现持续性视物模糊、眼干眼涩、流泪畏光、分泌物异常,甚至引发头痛不解、头晕恶心的情况,要及时就医。

  “瘫坐”一时爽,小心颈椎病:居家的日子,为了舒适度考虑,很多人喜欢躺在床上或者沙发上玩手机,无论姿势多妖娆,也逃不开肩颈酸痛的“折磨”。长时间保持同一姿势,就容易导致肩颈部位的肌肉、肌腱长期处于挛缩或拉伸状态,无法放松,影响血液循环,进而堆积乳酸和毒素,导致肩颈酸痛。长此以往,就容易患上颈椎病。

  干吃不动,小心“宅”出心绞痛:居家防疫吃喝不控制,运动量不足,很多有高血压、高血脂等基础疾病的“老病房”们因此发胖,体重渐长,心血管疾病发作有所增多。有市民因为长时间呆在家里,干吃不动,胖了10斤。因胸口痛就医,诊断为冠心病,心绞痛。

  ■全媒体记者 王智芳 李琪 通讯员 李达

原标题:居家防疫当心这些“宅”出来的病
责任编辑:hz
 
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