因为新型冠状病毒肺炎疫情，多数人都无法出门活动，未来几天大家还需要继续宅在家为国家作贡献，在家认真办公的同时，一套简单易学的室内健身操让你拒绝做“肥宅”，一起动起来！ 工作了一天，你的颈椎难受吗？本期#1㎡健身#教大家针对肩颈部分的训练，预防颈椎病，缓解肩颈疲劳。 (中国青年报·中青在线记者 刘亚楠 拍摄/制作 后期：诗童 漫画：张玉佳)
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