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【青小豹健康空间】教你缓解肩周炎

发稿时间:2020-02-14 21:57:01 来源:中国青年报客户端 作者:刘亚楠 中国青年网

  

  因为新型冠状病毒肺炎疫情,多数人都无法出门活动,未来几天大家还需要继续宅在家为国家作贡献,在家认真办公的同时,一套简单易学的室内健身操让你拒绝做“肥宅”,一起动起来!

  长期过度使用鼠标和手机、姿势不良或外伤后肩部固定过久等,都容易引发肩周炎。那如何缓解呢?本期#1㎡健身#教给大家4个简单动作,帮你缓解肩周炎疼痛,跟我一起来做吧。

  (中青在线记者 刘亚楠 拍摄/制作)

原标题:【青小豹健康空间】教你缓解肩周炎
责任编辑:工蚁
 
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