【青小豹健康空间】宅家工作葛优躺，燃脂运动不能少

　　【青小豹健康空间】宅家工作葛优躺，燃脂运动不能少 今天由北京马拉松协会会长九霄给大家带来一组燃脂tabata。这组tabata由开合跳、蝶式蹲跳、箭步蹲跳和波比跳组成。做这组tabata可以让我们的臀腿更有形，心肺更强大。 青小豹健康空间的朋友们，可以根据自身情况，选择做1组或者2组。 做这组燃脂tabata前，不要忘记先热身哦！ 由中国青年报·青小豹健康空间、北京体育广播、北京市体育总会秘书处联合发起“健康空间@居家战疫”全民科学健身线上活动，号召群众居家科学健身，增强信心、团结一致打赢疫情防控阻击战。本次活动具体由北京马拉松协会组织实施，“全家增强抵抗力，战胜疫情动起来”。 （视屏文案：王翛冰 北京马拉松协会防疫小组）