心理专家：家长情绪越稳定孩子的心理越安定

　　中国青年报客户端北京2月3日电（中青报·中青网记者 刘昶荣）随着疫情防控工作的进一步推进，很多孩子都延迟开学。家长该如何和孩子在这个“长假期”中和谐相处？在今天国家卫生健康委举办的新闻发布会上，中科院心理所副所长陈雪峰表示，对学龄前孩子，家长的陪伴很重要。可以跟孩子一起设计一些互动的小游戏。如果孩子对疫情好奇并提问，家长应该认真对待孩子的提问，借机教孩子学习健康知识，让孩子有安全感，安抚好孩子的情绪。对上学的孩子和家长，有几点具体建议：

　　第一，家长和孩子在互相尊重、互相理解的基础上，一起讨论制定这段时间的生活和学习计划。

　　第二，生活计划中要包括娱乐和做家务的内容，最好能够和孩子一起做事情，特别是如果家长延期上班，或者在家时间比较长，有时间陪孩子，这是难得的增进亲子之间相互了解的机会。

　　第三，学习计划要按照学校的要求，通过空中课堂等在线教育进行学习。要像平时上学一样，认真听课和做作业。

　　第四，家长的情绪很重要，尽量不要太焦虑，不要太着急，保持情绪稳定。对于受疫情影响比较大的孩子来说，父母情绪的稳定性非常重要，对孩子的心理状态影响很大。对青春期以及刚成年的孩子，应当尊重他们对独立和独处的需求，多商量，少管制。