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高以翔凌晨奔跑猝死,运动医学专家不建议夜跑

发稿时间:2019-11-28 09:36:01 来源:中国青年报客户端 作者:刘昶荣 鄢光哲 中国青年网

  中国青年报客户端讯(中国青年报·中国青年网记者 刘昶荣 鄢光哲)11月27日1时30分许,35岁演员高以翔在录制综艺节目《追我吧》的奔跑过程中,突然减速倒地,节目组第一时间进行救治,并紧急送往医院,经过两个多小时的全力抢救,医院最终宣布高以翔心源性猝死。一时引起网友广泛关注。

  据了解,《追我吧》是一个运动量比较大的节目。北京大学运动医学研究所朱敬先医生在接受中国青年报·中国青年网记者采访时表示,通常,两大人群会因为运动过量导致心源性猝死,第一种是先天性心血管疾病、心脏畸形等有心脏病的患者;第二种没有心脏病,但是参加比如马拉松这样挑战身体极限的运动,会导致人体电解质紊乱,也可能导致心脏骤停。

  朱敬先表示,一般因为运动过量而造成心肺功能的损伤,在运动员中比较常见,普通老百姓是很少见的,如果要参加挑战身体极限的运动,需要进行循序渐进的系统训练,否则就是以没有经过正规训练的身体去做运动员该做的事情。

  朱敬先说,高以翔在凌晨剧烈运动,这个时间段人的身体应该处于休息状态,所以他可能是持续疲劳和挑战身体极限两个因素叠加导致意外发生。

  作为一名运动医学医生,朱敬先并不提倡夜跑,因为夜晚人体的激素分泌水平和代谢水平比白天低,如果强行运动的话,容易对身体造成损伤,这种损伤持续积累起来是比较危险的,而夜跑猝死并不是没有先例。

  朱敬先补充说,部分人群在发生猝死之前身体会有一些征兆,比如头晕、恶心、心慌、胸闷,如果出现这些症状,就应该及时停止运动,休息,否则容易发生意外。

  北京大学第三医院心血管内科医生张永珍表示,51%~79%心源性猝死患者在猝死前2周内有预警症状,主要为胸痛、胸闷,其次是晕厥、心悸、流感样症状、腹部或其他不适。这些症状93%发生在猝死前24小时内,人们常忽视这些症状,至少有2/3的患者未就医。还有21%~49%心源性猝死患者没有预警症状,这是最可怕的。

  张永珍解释说,预防心源性猝死首先要改变不健康的生活方式。吸烟、不运动、熬夜过劳、应酬时大量喝酒、胡吃海塞是心源性猝死的四大原因。改变不健康生活方式是基础,效果不佳时必须用药物控制。同时,张永珍提醒有心源性猝死的家族史者应进行检查。

原标题:高以翔凌晨奔跑猝死,运动医学专家不建议夜跑
责任编辑:工蚁
 
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