59.7%受访青年坦言不喜欢“倍速生活”

　　55.3%受访青年称“倍速生活”让自己焦虑

　　中国青年报·中国青年网记者 杜园春

　　实习生 徐晨

　　视觉中国供图

　　越来越多的年轻人过上了“倍速生活”，他们想在有限的时间里完成更多的事情，拥有更多的体验。但是，“倍速生活”是他们喜欢的生活方式吗？上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1993名18~35周岁的青年进行的一项调查中，59.7%的受访青年坦言不喜欢“倍速生活”。55.3%的受访青年坦言“倍速生活”让自己充满焦虑感，也有33.0%的受访青年感觉自己的生活因此更加充实和高效。

　　章碚（化名）在某一线城市的互联网公司工作，他感觉，“倍速生活”让自己迅速成熟起来，自信心也加强了，成就感也翻倍。

　　从事传媒行业的孙了已经当了一年半的“北漂”，在这一年半中，她一直过着“倍速生活”。她表示，“倍速生活”让她收获很大，“我独立工作的能力、应对事情的能力和沟通能力都得到了快速提升，也积累了很多人脉资源”。

　　“一分钟掰开当两三分钟用让我进步很快。”从事证券行业的段杰工作了半年多，他告诉记者，“倍速生活”让他迅速成长起来，“在业务方面，我对市场更加敏感，有了更准确的把握，工作上的进步让我感觉生活也更有意义”。

　　“我会利用任何空闲时间浏览金融信息，写日志或者写复盘，这大大地提高了我对于市场的敏锐度。”段杰对记者说，他觉得自己每天的生活都是“二倍速”甚至更快的节奏，但他感觉充实而快乐。

　　调查中，33.0%的受访青年表示“倍速生活”让自己的生活更加充实和高效。

　　但“倍速生活”也给年轻人带来了很多压力，55.3%的受访青年坦言“倍速生活”会让自己感觉焦虑，46.7%的受访青年觉得“倍速生活”是浮躁的状态，没什么收获，42.2%的受访青年感叹没有享受到过程和生活乐趣。

　　“我总感觉时间不够用，为了提高效率，平时在公交车上也会打工作电话、浏览文件。上下班走路时，我基本都是小跑的。”北京某外企职员张雅（化名）说，她并不喜欢“倍速生活”的感觉，这让她觉得压力很大。

　　在“倍速生活”状态下，在上海工作的青年杨潇经常会感到焦虑，“越忙碌，我越烦躁，经常担心完不成目标”。

　　调查中，59.7%的受访青年直言不喜欢“倍速生活”，27.5%的受访青年表示喜欢，12.7%的受访青年表示无所谓。

　　不少年轻人是在压力下过上了“倍速生活”。调查中，84.8%的受访青年坦言自己学习、工作和生活压力大，其中18.7%的人表示压力非常大。交互分析发现，一线城市受访青年感到压力大的比例最高（87.0%），其次是二线城市受访青年（84.2%）。

　　杨潇经常上夜班，公司严格的管理考核制度让他感觉压力很大。“为此，我必须充分利用好业余时间学习和提升，提高业务能力。我想自己创业摆脱这种环境，所以我现在必须先让自己‘加速’，为以后创业打好基础，积累资源和资金”。

　　“每天一睁开眼就忙碌到深夜，但我得到我想要的了吗？我到底想要的是什么？”章碚坦言，他偶尔会思考自己想要的到底是什么，“思考过后，我觉得，我必须坚持现在的工作和生活节奏，以后才能有更多选择的自由”。

　　“盲目地过上‘倍速生活’，是当代许多年轻人患上心理疾病的重要原因。”华东师范大学心理与认知科学学院应用心理学系教授徐光兴认为，“倍速生活”并不适用于所有的年轻人。如果一直处于“倍速生活”的状态，就像一直处于拉紧状态的弓，身心健康会受影响。

　　上海社会科学院青少年研究所所长杨雄认为，“倍速生活”可以激励年轻人自我提升，但也可能导致年轻人心态浮躁，导致“速成主义”、“功利主义”盛行，冲击了质量至上的“工匠精神”。

　　“年轻人需要加强定力、判断力，根据国家需要、社会发展趋势以及自身的需求和能力，进行全面考量，去决定过什么样的生活。他建议加强职业规划教育，帮助年轻人找到适合的发展模式和目标。”杨雄说。

　　“年轻人要懂得放松和调节。如果将生活比喻成旅途，不同的生活方式比喻成不同的出行方式，那么在旅途中，高铁、马车、自行车、步行都尝试过，才能看到更丰富多彩的景色。”徐光兴说。