你有入睡慢、夜里爱醒、睡眠时间短等问题吗？如果有，可要注意了。日本一项最新研究结果显示，睡眠差的人比其他人心脏病发作风险高一倍。广岛大学研究人员近日参加欧洲心脏病学会大会时报告说，这是他们在研究了近1.3万人后得出的结论。统计显示，与睡眠正常的人相比，夜里老醒的人患缺血性心脏病的几率高99%；入睡时间超过30分钟的人突发心脏病的风险高52%，中风风险高48%；睡眠不足6小时的人突发心脏病的风险高24%。
参与研究的佐佐木信雄（音译）博士说，尽管研究只关注了统计数字，而没就睡眠差与心脏病之间的因果关系展开深入研究，但它至少表明，辗转难眠应被视为未来身体出现严重问题的早期信号。
据新华社
