面向白领人群，将心理卫生知识宣传融入定向传递跑之中。
森田治疗的核心理念是：“顺其自然，为所当为”。
采用园艺治疗的方式帮助病人消除不安心理与急躁情绪，培养忍耐力与注意力。
通过儿童沙盘游戏，了解孩子的内心世界，培养孩子的想象力、创造力。
由阳光心园社区康复者精心制作的手工艺品参与公益拍卖。
舞动治疗帮助建立积极正向的身体记忆，平衡心智，改善物我关系。
在人口流动密集的商场，通过专业艺术团队“快闪”表演，提高人们对心理健康的认识。
多学科心理干预团队正在讨论个案干预案例。
以心理剧的形式，引导中学生觉察情绪和行为背后的想法，增加心理弹性，协调人际沟通。
人类的精神世界，一直是现代医学中涉猎最少，也是最为神秘幽深的领域。近年来，现代生活节奏明显加快，人们的思想观念、价值取向更趋多元，普通人群中的焦虑症、抑郁症等常见精神障碍和心理行为问题的发生率也逐年增加。除了传统药物治疗，在精神障碍治疗康复多个领域采用适宜的心理治疗，逐渐成为国际医学界的主流。
作为全国精神卫生综合管理试点单位，长宁区精神卫生中心探索将“适宜的心理康复技术”有机植入到前沿的院内外“一体化”全病程康复模式。从院内康复开始，治疗师们采用艺术治疗、森田、内观、作业、冥想等多种康复方法，帮助住院精神患者调适心理状态，尽快恢复社会功能； 精神科医生和心理治疗师联手，对进入日间康复中心的学员进行团体沙盘治疗，宣泄压抑情绪，提高自我认同； 在阳光超市、咖啡吧、馨之家烘焙、爱的园艺、洗车房等职业实训基地，团体心理辅导让康复者学习适应生活所需的技能，恢复独立能力和自信。
自2012年以来，长宁区精神卫生中心借助“医教结合”项目，把握热点，积极拓展儿童青少年心理健康服务的外延，与教育系统紧密协作，组建全区四级心理应急响应体系，全区中小学心理老师组成了近70人的心理危机干预小组。针对孩子间沟通的特点，专业人员以情景剧、舞动治疗、团队合作等各种形式进入中小学，开展生命教育、中学生抗逆力指导、儿童青少年常见心理问题咨询，帮助学生建立合理的不良情绪宣泄渠道。“家—校—医”的三维综合干预，使区内幼、小、中不同年龄段学生及家长、班主任、卫生心理老师获得更多机会参与心理健康讲座。已连续举办8年的“与心灵相约”白领心理健康论坛平台，交织着多元心理的碰撞、智慧火花的交锋。
让我们走近这群“心灵捕手”，探索“神秘精神世界”的冰山一角。
本报记者 许沁 张驰
