郭艾伦正在美国特训
需要强调的是，千万不要以为球员们来到美国训练是件连吃带玩的好事情。虽然在过去几年，的确有球队或者球员单独前往美国，打着训练的名义、实则是来度假放松的事情发生。但在如今CBA竞争越发激烈的情况下，绝大多数来美国训练的球员，都过着还不如在国内训练更舒适的“苦行僧”生活。
在休斯敦，周琦每天的生活很规律——早上从市中心南边的公寓楼里出来后，他会前往丰田中心开始上午的训练，体能和技术练完之后，与球队一起吃饭，接着回到驻地休息。下午出去走走，或者留在家中，在经纪人的陪伴下学学英语，又或者研究球队的比赛录像。当然，最重要的一件事情就是治伤。通过球队派发给他的一台笔记本电脑大小的超声波治疗仪，周琦每天都对左手大拇指骨折的伤势进行治疗。
“每天的训练时间大概三四个小时，早起第一件事情就是用超声波进行治疗，晚上也是治疗完之后再休息。”周琦说。
此前，记者曾经到休斯敦探访周琦，正在逐步适应休斯敦生活的他，每天都很有节奏。而最近，他则多了一个新任务，为之后能够留在休斯敦长久生活做准备，开始寻找新的住处。
郭艾伦在洛杉矶训练，这座城市看上去比周琦所在的休斯敦要现代化，不过，这一切与郭艾伦本人并无关系。
郭艾伦目前正跟着韦少的训练师练球，他每天的训练都从11点开始，2个小时的个人技术或者技能训练结束之后，已经是下午1点。稍作休整后吃个午饭，基本上也已经接近3点。睡上一觉，到了下午4点半又要开始力量训练，差不多6点半结束之后，对篮球极度痴迷的郭艾伦总会拉着陪伴他的家人和朋友，在球馆里再打打球，活动一下。等到吃完晚饭，偶尔还要学习英语，所有活动结束，基本上已经接近午夜12点。
“圣莫妮卡的海边就偶尔吃饭的时候去看过，平时就是在公寓、球馆这两点之间，没有时间去周围看看，”郭艾伦说。对郭艾伦来说，他每周要训练6天，到了周日才能休息，这一天睡到自然醒之后，也就剩下半天的工夫，去城里好一点的餐厅吃点东西，就算是对自己枯燥训练生活的奖励，而其他任何娱乐活动都无从谈起。
在菲尼克斯训练的李慕豪，以及在圣芭芭拉训练的邹雨宸也是一样，一周训练6天，每天大运动量的训练之后，除了吃饭，剩下的时间都是累得只想睡觉休息。
