疫情期间，少出门、不串门、不聚集成了共识，大家都宅在室内，作息容易不规律。强健的体魄是人体免疫系统正常工作抵御疾病的重要保障，兵哥哥精心策划制作了一套简单易学的室内有氧健身操，轻松帮大家强健体魄、瘦身放松！
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