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最好的养老方式是活得轻松自在

发稿时间:2017-10-08 11:30:00 来源: 武汉晚报 中国青年网

  

  网络配图

  旅游好?静养好?运动好?节食好?有的老人一年365天有一半的时间在游山玩水,而有的连离家一步都不愿意,喜欢琴棋书画中静养;有的一年赶几场马拉松几乎“运动成瘾”,而有的每天公园遛遛弯就很惬意;有的对美食情有独钟绝不错过,有的人却吃素不沾荤……

  到底老人该过什么样的生活?世界卫生组织“维多利亚宣言”提出了几点良好生活方式的标准,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。武汉市老年病医院院长周华给老年人的建议是:没有统一模式,最好的养老方式是活得轻松自在。周华院长对这16字宣言作出了解释:

责任编辑:马昌
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