自2010年9月以来，北京国际山地徒步大会已成功举办了7届，共吸引了来自全球10余个国家和地区的10万余名徒步爱好者前来参加。

　　“京西古道”在明清时期曾是煤炭运输、军队商贾往来京城的必经之路，几百年来的车水马龙，马踏驼踩，在这条硬生生的山路上留下百余个深浅不一的蹄窝。如今，“蹄窝”已成为门头沟区一处旅游热点，每年引得数万名游客前来参观游玩。

门头沟传统民俗节日“秋粥节”借着徒步大会广为人知。

　　上周五，记者来到门头沟柏峪村，这个距京城120公里的深山小村因徒步大会声名鹊起。

　　连续举办了7届的门头沟国际徒步大会，推出柏峪这样的小村120余个，2015年，来该区休闲度假的游客达到303万人次。文中提到的西达摩村民俗户艾宏园这样的万余农民，走上休闲产业路。

　　一个徒步站 一台播种机

　　徒步爱好者张洋一直在关注徒步大会的消息。4月6日报名一启动，他就抢先注册：“第一届参加的时候主动报名的人很少，不少是单位组织来的。结果走了一次就迷上了，不但年年参加，平时有空也常和朋友们来。这两年报名得‘抢’，稍一晚就报不上了。”

　　门头沟国际徒步大会自2010年举办以来，已连续举办7届。第一届仅有斋堂川百公里徒步一条线路，目前已开发了11条线路，绿色水岸线、京西古道线、田园城市线、举人之路线、红色之旅线、水库风情线、醉美红叶线，共300余公里，将门头沟山水串成了一张网。

　　张洋说，京西古道是他最爱的一条线路，“走在那样的路上，看着深深的蹄窝，总有一种穿越的感觉，感觉心里静极了，烦躁的心顿时能安放下来。经过一周繁忙的工作后，周末来这里徒步，回到家，就好像有了重新出发的力量。”

　　而另一位经常到山里转悠的徒步者小高说，她最钟情的是青山绿水。去年10月，到百花山徒步，那一天城区雾霾指数爆表，而山上却是晴空万里，心情好极了。

　　如今的门头沟，晴天白云，绵延绿屏。跟过去给人们的“黑白灰”色调大相径庭。2005年，门头沟区关闭采煤、采矿业，产业逐渐转型；2009年，在北京新的城市规划中，门头沟区定位为“生态涵养发展区”。从这时开始举办的徒步大会，为门头沟打开一扇门，走上了发展乡村休闲产业之路。

　　雁翅南石洋大峡谷景区，由于地壳变化形成了雄、奇、险、幽于一体的峡谷地貌群，峡谷内一年四季都有五颜六色的花，景色十分优美。

　　然而，过去门头沟景区知名的只有“三山两寺”，像南石洋这样的景点鲜为人知。2014年徒步大会穿越南石洋后，参赛者惊叹这里的景致，不少人又数次回到这里旅游。

　　京西古道、神泉峡、马致远故居、九龙山、黄草梁、一线天、达摩沟、举人村、红叶谷等藏在深山的美景逐渐为外人所知，门头沟树立起青山秀水的全新形象。在此基础上，门头沟设计了全域景区化，启动了国家步道工程，用徒步线路将区内丰富的古道、古寺庙、古村落资源串联起来，使广袤的山区成为一个处处有景的大景区。

　　今年徒步大会共设计了5条线路，预计将有2.5万人报名参加。不仅仅有北京市民，还有来自津、冀等省市，以及10余个国家和地区的徒步爱好者。

　　全北京古村这山占七成

　　百花山下的柏峪村是门头沟区最偏远的山村之一。翻过山，就是河北省。

　　记者来到村里，村民正忙着布置村史展览室。村书记谭天生说：“其实，我们村历史很悠久。山上有个天津关，是拱卫京畿的重要关口，我们这个村，过去就叫守军村，是安置守军家属逐渐形成的村庄。”

　　过去数十年，柏峪村几乎被世人遗忘，“山上穷，全村就有几百亩果园，年轻人全出去打工了。最少的时候，不足50口人。别说村史没人在意，房子塌了都没人修。”

　　2010年，徒步大会设计了斋堂川百公里穿越线路，绕黄草梁，过柏峪村。“这些徒步的人上来后直呼太美了，这么古朴的小山村还从没见过，”谭天生说，“记得当时徒步大会是个周六，结果第二天不少人又返回来了，有的还呼朋唤友，村里一下子热闹起来。”

　　打那一年起，柏峪村一年比一年热闹，每年来这里的游客以上万人计，不少村民办起了民俗接待，出去的年轻人也陆续回来。

　　“游客总是喜欢问我们，这村的历史能追溯到哪个年代？这像大寨式的窑洞什么时候建的？我们这才意识到，这个村庄、村民原汁原味的生活，就是我们的财富。”谭天生说。

　　这几年，柏峪村开始整理村史，挖掘了很多老辈人耳熟能详的故事。抗战时期让敌人闻风丧胆的“刘大鼻子”刘玉昆就是柏峪村人，他的故事一讲起来就让孩子们目不转睛听上大半天。

　　几近失传的燕歌戏也经过整理、排练，重新上演了。48位演员全是普通村民，每周六在村里的小剧院演一场，观众最多时达到2000人。

　　演出并不收费，村民积极性都很高。村民王艳梅平时搞民俗接待，周六参加演出，“冬季游人少时我们都在排练，为的不是挣钱，只想让游客看看我们山里的文化。”目前，燕歌戏已经被列入非物质文化遗产。

　　门头沟地处京西关隘，曾是重要的古军道、古商道，留下了宝贵的历史文化遗产。全市54个传统村落中，门头沟占33个，7成有余。其中，既有号称“古建筑群博物馆”的三家店村，也有保留着国字头非遗——古幡会、古幡乐的千军台村，还有以井闻名的碣石村，村中72眼古井交错分布，造型富于变化，风格各异，被确定为“京西井养第一村”。

　　徒步爱好者孟南说，在徒步线路中，最吸引人的是沿途村庄，甚至有些废弃的村落，也留有古道西风瘦马的遗风，这是门头沟最吸引人的地方。

　　古村落像一颗颗明珠点缀在山水间。众多游客通过徒步认识了门头沟，又一次次走进山里，认识了村庄，认识了山里的人。独有的人文、历史，正是开展乡村休闲产业的基础。

　　山里人结缘休闲新产业

　　四月，正是韭园村最美的季节。桃花、杏花、樱桃花次第开放，进了村，还有写下“小桥流水人家”名句的元人马致远的故居。

　　周末，游客张华先生带着一家老小住进村里的客栈，“我就是通过徒步认识了这个村。”张华说，“后来，就经常在这里组织家庭聚会、朋友聚会，古道上走走，吃顿农家饭，再买点有名的酱菜。轻松惬意，其乐融融。”

　　高鼎人家是韭园村比较大的一家民俗院，经理付旺告诉记者，“清明小长假，仅一天就接待了100多人。”这个村里，已经办起了22户民俗小院。除了接待住宿、餐饮外，春天的樱桃、杏，秋天的京白梨、葡萄，不出村就能卖完。

　　“其实不用我们自己宣传，”韭园村干部告诉记者，“来徒步的游客回去后在博客、朋友圈晒图，一传十，十传百，这是最好的宣传。”

　　清水镇小村西达摩，关煤矿，办旅游。无奈村子地处深山，少有游客问津。2015年，徒步大会设置了清水红叶站，10公里的徒步线路将西达摩村串联而起，3000多名选手在徒步的同时，纷纷感叹西达摩村的美景。

　　知名度提高了，“西达摩农家乐”的老板艾宏园也忙了起来。“以前，我家是无人问津，现如今是一床难求。打电话询问的、定房间的，还有聊合作的。我家40多张床位，别说过节了，就是平时周末，也必须提前预约。不算住宿，光吃饭的每周末都得有个3至4拨人。”艾宏园粗算了一下，去年下半年收入达到了7500多元，是上半年的一倍多。

　　“傍”上了体育休闲产业，山里人的乡村旅游逐渐红火起来。曾经戴上贫困帽的炭厂村206户村民，靠经营“神泉峡”景区，人均年收入达到12000元，家家户户实现脱贫；深山沟里的柏峪村，年均接待游客3万余人，不再有低收入户。

　　据统计，目前门头沟全区177个村中，有120余个村都吃上了“旅游饭”，仅去年一年，门头沟区旅游收入达到了18.85亿元。