按照斯科尓斯的教程，首先，准备几条3至4节长的卫生纸，如果想要更密集的波浪，可以将纸条对折。然后，把头发分成几部分，将纸条缠绕在头发上，每隔1至2英寸(约2.5至5厘米)绕一圈，固定起来。需要注意的是，在发根处缠绕纸条时手法要轻软，避免伤到脆弱的发根。接下来要做的，就是顶着满头纸条睡上一觉，第二天，头发将定型成美丽柔顺的波浪。