新华网北京2月12日电 “防范蚊子叮咬是女性、特别是孕妇预防感染寨卡病毒的最佳途径！”世界卫生组织日前向公众发出如此呼吁。那么日常生活中该如何科学地防蚊、驱蚊和灭蚊呢？

【午睡用蚊帐 外出穿长袖】

　　全世界吸血的蚊子有按蚊、库蚊和伊蚊三种。能传播乙型脑炎的库蚊和传播疟疾的按蚊多在夜间活跃，传播寨卡病毒的伊蚊则在白天活动较多。世卫组织建议说，睡觉，特别是白天睡觉，最好使用蚊帐，还应使用纱窗或关闭门窗防止蚊子进入室内。

　　对于在寨卡疫情流行地区居住或旅行者，世卫建议他们尽可能别让皮肤暴露在外，穿着浅色、长袖、稍显宽松的衣裤、衣物面料较为紧密最为理想。这是因为蚊子更容易被蓝色、绿色、黑色等深色吸引，紧身且面料稀疏的衣物仍然让蚊子有可乘之机。

　　伊蚊也能传播登革热，泰国卫生部门曾在登革热高发时期建议，就预防蚊子叮咬而言，黑色紧身裤袜是女性最不该选择的衣物。

　　【清理积水 杜绝孳生】

　　有些蚊卵能在无水的情况下存活长达一年，少量积水足以让蚊卵发育成幼蚊，成年雌性蚊子在叮咬寨卡病毒感染者后会携带该病毒，再通过叮咬他人传播病毒。因此源头防控、清理积水就显得格外重要。

　　世卫组织建议，要将“水桶、花盆或者汽车轮胎等可能蓄水（即使是少量水）的容器排空，使其保持清洁或加以遮盖”，让蚊子无处孳生。

　　【科学安全使用驱蚊剂】

　　世卫组织建议，可在皮肤或是穿着的衣物上使用驱蚊剂，驱蚊剂中应当含有“避蚊胺”（DEET）这一成分。世卫组织强调说，要按产品说明所建议的剂量来使用驱蚊剂，这样做对孕妇和胎儿来说也是安全的。

　　避蚊胺于1957年最先在美国开始使用，如今在驱蚊液、驱蚊花露水中仍然常见。美国儿科学会建议，避蚊胺含量在10%到30%间的驱蚊产品对儿童和成年人都是安全的，两个月以下的婴儿最好不要使用含有这种成分的驱蚊产品。

　　可根据户外停留时间的长短，选择不同避蚊胺浓度的驱蚊产品。避蚊胺浓度在30%的驱蚊液有效时间可达6小时。

　　美国疾病控制和预防中心建议，在美国环境保护署注册认证的驱蚊液中，含有避蚊胺、派卡瑞丁、伊默宁、柠檬桉叶油这四种成分的驱蚊产品效果最为理想。

　　此外，尽管一些天然植物油有驱蚊效果，但由于挥发性太高，驱蚊时间并不持久，需要反复涂抹。发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究显示，香茅油、薄荷油等天然提取物的驱蚊产品对伊蚊的保护时间还不到20分钟。

　　（记者李宓，新华国际客户端报道）